優香、浅田舞、大島優子なども実践! ノーパン健康法の疲労回復効果とは?

優香、浅田舞、大島優子なども実践! ノーパン健康法の疲労回復効果とは?

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優香さん、浅田舞さん、大島優子さん、そして古くはマリリン・モンローなども実践しているというノーパン健康法。

 

ノーパン健康法とは下着を履かずに寝るだけというとっても手軽で簡単な健康法です。

 

何も用意する必要がないので、思い立ったら今日からでも実践できるのが嬉しいですね。

 

パンツを履かずに寝るだけで疲労回復などいろんなことに効くらしい

パンツを履かずに寝ることで、ゴムによる締め付け、布地による密着や密閉感がなくなりストレスなく熟睡できるようになります。

 

足の付け根には大きなリンパ節があり、ここが締め付けられると老廃物の浄化が上手くいかず、むくみや冷え、痛みの原因になります。

 

下着を履かないほうが血行が良くなり熟睡できるだけでなく冷え性の改善にもなるようです。

 

また、質の良い睡眠がとれることによってダイエットになったり、美容や健康にも良い効果が期待できます。

 

身体的ストレスをなくすことで自律神経が正常に働き、様々な症状が緩和されます。

 

実は昔からパンツのゴムは体に良くないといわれていた

「パンツのゴム病」といわれたのは1977年のこと。高知の元良平氏という医学博士が提唱したようです。

 

昔のパンツのゴムは今のものよりも粗雑だったので、ゴムの跡がミミズ腫れのようになった方も多いのではないでしょうか。
確かに私も子供の頃、お腹のまわりが真っ赤になっていたような気もします…

 

皮膚の症状以外にも、下痢、便秘、腰痛、背中痛、立ちくらみなど数千種類もの症状があるそうです。

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